A preventív medicina, a betegség(ek) távol tartása vagy kizárása megelőzés által, kizárólag tudományos módszerek igénybevételével.

Ugyanakkor egy fajta tudatosságra, önmagunkra való odafigyelésre saját adataink, fiziológiai, élettani, egészségügyi eredményeink elemzésére és értelmezésére sarkal